食後眠くなる原因はコレだ！『インシュリンスパイク』〜血糖値の乱高下
食後眠くなる、すなわち午後いちの会議でどうしようもない睡魔に見舞われたり、午後はボーッとして集中力がなくなった…
せたがや手技均整院ブログ
細胞レベルから元気になる
ナイアシンが足りない？ 最近お酒に弱くなった・イライラが止まらない
今日は、朝起きた時からガス欠状態だったり、ご主人の顔見ただけでカチンときたり、粘膜系にトラブルが増えたり、最近…
立体的な美しいお尻〜「美尻」の作り方
日本人と外国の方とは身体の作りが違います。特に黒人のお尻は日本人とは異なりボリューム満点！迫力満点です！…
ホントに気が滅入る『バネ指・弾発指』
ふつうに指を曲げようとするとパチンって跳ねるようにひっかっかって痛い！今日はそんなイヤらしい痛みを引き…
満月と骨盤の開閉の運動
これは僕のベッドサイドの窓から見た昨日am5:41のお月様です。今月２回目の満月。こんな感じで僕は毎夜…
心身のバグりはマグネシウム欠乏を疑え！
不定愁訴と呼ばれる病気ではないけどうんちゃらなんちゃらという、言ってみれば体内環境がバグっているために様々な箇…
二の腕を引き締めると５歳若返る！
電車のつり革につかまっている時や、半袖〜ノースリーブになった時などの女性の二の腕ほどシビアに哀愁が漂ってしまう…
冬の必須栄養素ビタミンDについて
今日は、これからの季節に欠かすことのできない冬の必須栄養素【ビタミンD】についてのお話しです。…
指先のジンジンするような痺れは手根管症候群を疑え！
小指以外の指先、とくに中指や親指から手のひらにかけてジンジンするような痺れや疼痛がなかなか治らないけど…
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