冬でもビタミンD合成
イギリスがコロナ感染予防のためにビタミンDの配給を始める？た？と昨年暮れにyahoo newsが報じていました…
せたがや手技均整院ブログ
細胞レベルから元気になる
転倒と顔面殴打の回避策
人生１００年時代。そこまで生きなくても、いつまでも元気に過ごしていくために必要となるのが、歯と足が丈夫であるこ…
幸せのチョコレート💕
しかし女子たちのチョコ好きはハンパないですよね〜。たしかに美味しいチョコレートは本当に美味しい。…
「運」を運動で引き寄せる！
昨年３月以降のコロナ禍において、行動や生活形態、仕事環境が大幅に変わり、「従来より幸せ感＝幸福度が下がった」と…
ヤセたいならpfcバランスよりカロリーコントロール！
ちょっとお腹周りが気になる！という人の間では「糖質制限」が一般的になってきました。あまり長期に糖質の制…
スリーピングマッスルを覚醒せよ！
同じ体操や同じ仕事をしていても、人によって使っている筋肉が異なるって知っていますか？得意な動きがあれば苦手な動…
筋肉に喝を入れる！
当院の大人気コース「整体 ＋ パーソナルトレーニング」について、トレーニングって「どんなことするのですか？」と…
大阪大将😁
昨年暮れぐらいだったかな？院の近くに大阪王将ができたので、中華好きな僕はけっこう通ってます😁…
お正月太り解消計画♫
先日、首都圏三県に再び緊急事態宣言が発令されました。東京の毎日の感染者数も１.０００人を超え、二千数百…