院長紹介

せたがや手技均整院院長
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定:パーソナルフィットネストレーナー
同協会認定：シニアフィットネストレーナー
自然手技療法学院学院長
著述家

東京都出身
玉川大学芸術学部卒業後、姿勢保険均整専門学校（現東都リハビリテーション学院）にて身体均整法／オステオパシーを学ぶ。
野口整体、日本古来の整体術、操体法、東洋医学、カイロプラクティック、気功法やヨーガなど様々な呼吸法を取り入れた独創的な手技療法を主体として、人間の根源的な営みである「食・息・動・想・環境」を改善していくことにより、細胞レベルで元気になっていく『自然手技療法』を創始、実践する。
また様々なサイトやコラムに健康関連記事の投稿や書籍の出版も行い、著述家としての活動も行っている。

慢性的な疲れを抱えながら、気持ちで毎日を乗りきっているハードワークの方に、ぜひ読んでいただきたい1冊。
超一流の人でも、疲れるとパフォーマンスが低下します。
ビジネスで闘う前提となるのは、ハイパフォーマンスを持続する「超健康体」だったのです。
本書は、自然手技療法という代替医療で、25年間で10万人の健康を担ってきた著者が、「超健康体」を手に入れる究極の体調管理法を、「運動」「食事」「呼吸」「休息」の4つの視点から解説。
スキマ時間ではじめられる筋トレ、困難な状況を乗りきる呼吸法、身体をベストコンディションにする食事のとり方など、すぐできてずっとつかえるメソッドを惜しみなく公開!
身体が変わると、人生も変わりだします。

日本実業出版社 (2016/2/4)

詳細はclick！

大手企業経営者、オリンピック選手、プロアスリート、芸能人……、超一流と言われる人々にはある共通点があった!
本書は、食事栄養療法と運動療法を組み合わせた「自然手技療法」の創始者で、10万を超える人々の身体を施術してきた著者が、ボディ&メンタルのメンテナンス方法について記したものです。
「超一流の人はみな『超健康体』。身体のメンテナンスががしっかりしているからこそ頑強なメンタルが養われ、仕事も遊びもハイパフォーマンスになるのです」
デスクワークが増え、PCやスマホの登場も相まって、私たちの体の機能低下は著しいものがあります。そんな中、「呼吸」「食事」「運動」「メンタル」「習慣」の5つのアプローチを見直すことによって、私たちの健康レベルは間違いなくアップする、と著者は言います。
死ぬ最後の一瞬まで手放すことができない私たちの「身体」。心も身体もエネルギーがみなぎる人になるためのノウハウが満載。

PHP研究所 (2016/10/27)

詳細はclick！

なぜあの人は、いつもツイているんだろう…?
その一方で、自分は、仕事や人間関係がなぜだか空回りしてしまう…
ツキに見放されている…
成功する人は、成功する「体」をしています。
運がない人は、運が逃げていく「体」をしています。
超人気の手技療法の専門家が10万人のクライアントから学んだ成功する人の体の共通点を大公開!
「運」の判断基準を、星座や占術ではなく、生理学、解剖学、身体力学に基いた自律神経バランスとホルモンバランスとして、フィジカルレベルからのアプローチで「強運体質」を作り上げていくことを目指す本です。