２０２０年、年明け早々・・
皆さま、お元気でいらっしゃいますか！年が明けたと思ったらあっという間に９日が過ぎ去ってしまいました。この分でい…
栄養
食後眠くなる原因はコレだ！『インシュリンスパイク』〜血糖値の乱高下
食後眠くなる、すなわち午後いちの会議でどうしようもない睡魔に見舞われたり、午後はボーッとして集中力がなくなった…
ナイアシンが足りない？ 最近お酒に弱くなった・イライラが止まらない
今日は、朝起きた時からガス欠状態だったり、ご主人の顔見ただけでカチンときたり、粘膜系にトラブルが増えたり、最近…
心身のバグりはマグネシウム欠乏を疑え！
不定愁訴と呼ばれる病気ではないけどうんちゃらなんちゃらという、言ってみれば体内環境がバグっているために様々な箇…
冬の必須栄養素ビタミンDについて
今日は、これからの季節に欠かすことのできない冬の必須栄養素【ビタミンD】についてのお話しです。…
ぼくらのトランプが入院中に処方されたサプリメント
本格的に大統領選が始まりバイデン候補との一騎打ち、両者共に罵倒を繰り広げた不毛な第一回討論会が終わり、…
たかが貧血、されど貧血
氷をかじりたいのって貧血の代表的な症状だって知っていましたか？今日のブログ…
その不調、亜鉛不足かもしれません
季節の変わり目は自律神経系のバランスが乱れやすく不定愁訴と呼ばれるわけのわからん不…
夏の終わり・・
今日は暑いですねーwしかしこの暑さも今日まで。明日は今日より５度低く、明後…