コロナワクチン・肯定論と陰謀論
ここ世田谷区でも高齢者のワクチン摂取が進んでおります。副反応は人それぞれ、まったく何もなかった人もいれ…
健康
２ヶ月ぶりの更新！
気がつくとブログの更新を２ヶ月近くサボっていました。。この数ヶ月、何をしていたのか？というと、自分が最…
流行りの「筋膜リリース」ってなに？
いまではみなさん普通に持ってると思いますが「ストレッチポール」が世に出た時にはけっこう衝撃でした。…
Covid19抗体＆抗原検査を受けました！
Covid19／コロナ抗体、抗原検査を行いました。結果は陰性！&n…
転倒と顔面殴打の回避策
人生１００年時代。そこまで生きなくても、いつまでも元気に過ごしていくために必要となるのが、歯と足が丈夫であるこ…
「運」を運動で引き寄せる！
昨年３月以降のコロナ禍において、行動や生活形態、仕事環境が大幅に変わり、「従来より幸せ感＝幸福度が下がった」と…
お正月太り解消計画♫
先日、首都圏三県に再び緊急事態宣言が発令されました。東京の毎日の感染者数も１.０００人を超え、二千数百…
マイクロバイオータ（腸内細菌叢）の検査結果が出たのでアップします！
腸内細菌の検査結果が出ました。結論から言うと年相応で太りやすいんでね？って感じかな。デ…
真実はコレ！『変な体操』のホント！
前回アップした、高齢者がやっている「変な体操」を紹介するブログですが、実は当初に書こうと思っていた内容とは大き…