休息 健康 筋肉 運動
いまではみなさん普通に持ってると思いますが「ストレッチポール」が世に出た時にはけっこう衝撃でした。…
休息 健康 栄養 運動
今日は暑いですねーwしかしこの暑さも今日まで。明日は今日より５度低く、明後…
整体 運動
この度、拙著「ひざの痛みに７つのゆらゆら体操」の中国語版を発刊していただきました。…
