食後眠くなる、すなわち午後いちの会議でどうしようもない睡魔に見舞われたり、午後はボーッとして集中力がなくなったり、あるいは１日の中で気持ちが上がりとても元気な時といきなりガス欠って落ちる時がある。 このような症状に一つで … 続きを読む 食後眠くなる原因はコレだ！『インシュリンスパイク』〜血糖値の乱高下