今日は、朝起きた時からガス欠状態だったり、ご主人の顔見ただけでカチンときたり、粘膜系にトラブルが増えたり、最近お酒弱くなったな〜ってこれひょっとしたらナイアシン＝VB３が不足しているのかもしれませんというお話です。 &n … 続きを読む ナイアシンが足りない？ 最近お酒に弱くなった・イライラが止まらない