サルコペニアとは「筋肉量が減少し、筋力や身体機能が低下している状態」を示す言葉です。 サルコペニアは、特に高齢者の身体機能障害や転倒のリスク因子になり得るとされています。 一方、フレイルとは「加齢に伴い身体の予備能力が低 … 続きを読む サルコベニア＆フレイル