服が１０倍似合う「美しい肩」の作り方
どんなに高価な服を着ていても猫背で前肩になっていたら似合わない。きている服が高価でいい服であればあるほど服に着…
筋肉
立体的な美しいお尻〜「美尻」の作り方
日本人と外国の方とは身体の作りが違います。特に黒人のお尻は日本人とは異なりボリューム満点！迫力満点です！…
二の腕を引き締めると５歳若返る！
電車のつり革につかまっている時や、半袖〜ノースリーブになった時などの女性の二の腕ほどシビアに哀愁が漂ってしまう…
背中の脂を削ぎ落とせ！美しいVシェイプの作り方
街の中華屋さんの味付けは背脂を使っているから、あの独特の旨味が出るんですよ！って聞いたことがあります。…
カッコいいお腹を作るための腹筋
今日は、その人の生活習慣が顕著に現れると言われる「お腹周り」を数種類の腹筋運動で絞り上げてカッコ良いお腹周りを…
腹筋してもお腹の脂肪は無くならない
今日は「お腹の脂肪をとりたくて毎日腹筋しているのですがヤセませんww」&n…
筋肉がつくと
今日は『筋肉がつくと人生が変わり始めます！』というお話です。これは多くの人…
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